Tiny4k योग छात्र ने सही तरीके से फैलाया

हे दोस्तों, मेरे रेडिकल 1986 के वर्कआउट में आपका स्वागत है.

आशा है कि आप मेरे साथ एक पसीना काम करने के लिए तैयार हैं.

सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास उन हथियारों को टोन करने के लिए अपने डम्बल हैं.

सुनिश्चित करें कि आप के पास भी कूद रस्सी है तो हम उन पाउंड्स बंद पसीना कर सकते हैं.

अपने पानी को न भूलें, हाइड्रेटेड रहना बहुत जरूरी है.